Il massaggio è una pratica, sia occidentale sia orientale, che coinvolge la manipolazione dei tessuti molli del corpo come muscoli, tendini e legamenti, tramite tecniche come impastamento, sfioramento, frizione, pressione e quant'altro.
Può essere utilizzato per rilassare, alleviare il dolore, migliorare la circolazione sanguigna e promuovere il benessere generale.